فشار خون بالا معمولاً علائم محدودی دارد و بیمار نشانه خاصی را مشاهده نمی کند. گاهی افراد سال ها بدون اینکه اطلاعی داشته باشند، به این بیماری مبتلا هستند. اگر این بیماری در طولانی مدت کنترل نشود منجر به آسیب دیدگی سرخرگ ها و بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود.

علائم فشار خون بالا؛ علل بروز و روش های درمان

انوع فشار خون بالا

بطور کلی دو نوع فشار خون بالا وجود دارد:

  • فشار خون اولیه : این نوع از فشار خون با گذر زمان و افزایش سن در فرد ایجاد می شود.
  • فشار خون ثانویه : این نوع از فشار خون ناشی از بیماری دیگری می باشد.

علائم فشار خون بالا

معمولاً افرادی که دارای فشار خون بالا هستند تا زمانی که فشار خون به میزان بحرانی نرسد، علائم خاصی را مشاهده نمی کنند؛ اما در موارد نادر نشانه هایی نظیر سردرد خفیف، سرگیجه های ناگهانی و خونریزی مداوم بینی در بعضی از افراد مبتلا مشاهده می شود.

به شرایطی که فشار خون به میزان بحرانی می رسد « بحران پُر فشاری خون » می گویند؛ این موقعیت ناشی از فشار خون ثانویه است. اگر فشار خون سیستولی (عدد اول) از ۱۸۰ به بالا و دیاستولی (عدد دوم) از ۱۱۰ به بالا باشد، بهتر است فرد سریعاً به اورژانس مراجعه کند.

دیگر علائم پُرفشاری خون عبارتند از:

  • سردرد مزمن
  • استرس بالا
  • تنگی نفس
  • خونریزی بینی

عوارض فشار خون بالا یا پر فشاری

فشار خون بالا در صورت عدم کنترل و رسیدن به موقعیت «بحران پرفشاری خون» می تواند سبب بروز بیماری های دیگری شود. این بیماری ها عبارتند از:

  • تورم مغزی
  • سکته مغزی
  • تجمع مایعات در ریه ها
  • پارگی سرخرگ اصلی قلب
  • تشنج در زنان باردار
  • اختلال در نعوظ
  • از دست دادن حافظه
  • نارسایی کلیوی
  • کاهش بینایی
  • نارسایی قلبی
  • سکته قلبی
علائم فشار خون بالا؛ علل بروز و روش های درمان

درمان فشار خون بالا

پزشک معمولاً با توجه به وضعیت بیمار، روش های درمانی مختلفی را برای فشار خون بالا تجویز می کند. بطور کلی روش های درمانی متنوعی مانند تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و استفاده از دارو برای درمان فشار خون بالا وجود دارد که در ادامه به بررسی این روش ها خواهیم پرداخت.

علائم فشار خون بالا؛ علل بروز و روش های درمان

* تغییر رژیم غذایی

استفاده بیشتر از غذاهای حاوی پتاسیم و خوراکی هایی نظیر میوه ها، سبزیجات، غلات سبوسدار و مصرف کمتر نمک و سدیم می تواند در کاهش فشار خون بسیار مؤثر باشد.

خوراکی های مفید :

  • سیب، موز و پرتقال
  • حبوبات
  • کلم بروکلی و هویج
  • ماهی غنی از امگا ۳
  • روغن های مفید

خوراکی های مضر:

  • غذا و نوشیدنی حاوی قند بالا
  • گوشت قرمز
  • روغن نارگیل
  • نوشیدنی های الکلی

* ورزش

انجام مداوم ورزش های هوازی می تواند قلب را سالم نگه داشته و جریان خون را بهبود بخشد؛ همچنین تغذیه سالم و ورزش مداوم می تواند سبب کاهش وزن و در نتیجه کاهش کلسترول و فشار خون شود.

از دیگر عوامل بروز فشار خون ، استرس می باشد که انجام مدیتیشن و یوگا می تواند برای مدیریت ذهن و برطرف کردن استرس موثر باشد.

* درمان دارویی

گاهی پزشک برای کنترل فشار خون در کنار تغییر سبک زندگی، مصرف داروهای خاصی را تجویز می کند. این داروها سبب خارج کردن سدیم اضافی از بدن، کاهش ضربان قلب، جلوگیری از تنگ شدن شریان ها و کاهش جریان خون در شریان ها می شوند.

علائم فشار خون بالا؛ علل بروز و روش های درمان

چه زمانی برای فشار خون بالا باید به پزشک مراجعه شود؟

در صورتی که با رعایت موارد ذکر شده، فشار خون به حالت عادی باز نگردد و فرد علائمی نظیر تار شدن دید، خستگی، حالت تهوع، گیج بودن و نفس تنگی را مشاهده کند، مراجعه به پزشک ضروری است. عدم کاهش فشار خون می تواند نشان دهنده مشکلاتی دیگر و یا عوارض منفی داروهای تجویزی باشد.

فشار خون بالا در دوران بارداری

فشار خون بالا در دوران بارداری ناشی از عوامل مختلفی می باشد. برخی از این عوامل عبارتند از:

  • تحرک کم
  • استعمال دخانیات
  • بارداری برای اولین بار
  • بارداری دوقلو یا بیشتر
  • IVF
  • وراثت
  • اضافه وزن

در صورتی که فشار خون بالا تا هفته بیستم بارداری ادامه پیدا کند، می تواند سبب بروز آسیب در اندام ها، مغز و حتی تشنج و مرگ شود. توصیه می شود در صورت بروز علائمی نظیر دیده شدن پروتئین در ادرار، سردرد های متوالی و تورم غیر طبیعی دست و پاها به پزشک مراجعه شود. فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند سبب تولد نوزاد نارس، زایمان سزارین و یا مرگ نوزاد شود. البته لازم به ذکر است که معمولاً پس از تولد نوزاد، فشار خون مادر به حالت نرمال باز می گردد.

افزودن دیدگاه