كيف تتمّ عملية شد البطن (Tummy Tuck)؟

كلنا نحلم بامتلاك بطن مسطح وجلد مشدود خالٍ من الترهلات. عملية شدّ البطن (عملية تامي تاك) هي إحدى الجراحات التجميلية التي تهدف إلى تحسين شكل البطن من خلال إزالة الدهون الإضافية والجلد المترهل. وكما بقية العمليات الجراحية، تحمل عمليّة شدّ وتجميل البطن فوائد وأعراض جانبية ينبغي معرفتها وأخذها بعين الاعتبار قبل الخضوع للعملية. سنتناول في هذا المقال الجوانب المختلفة لعملية شد وتجميل البطن والتي تُعرف أيضًا بإسم رأب البطن، كما سنذكر مخاطرها ومزاياها.

ما هي عملية شدّ البطن؟

تعدّ عملية شد البطن المعروفة ب "عملية تامي تاك (Tummy Tuck)"، عملية جراحيّة كبرى يتم أثناءها إزالة الدهون الصعبة والجلد المترهل والتشققات من البطن، وخاصةً في المنطقة تحت السرّة. 

تجدر الإشارة بأنه يمكن إجراء عملية شد ترهلات البطن إلى جانب بقية العمليات التجميلية الأخرى مثل تصغير الثدي أو تكبير الثدي أو شفط الدهون. في الواقع، يمكن للأشخاص الذين خضعوا لعملية شفط الدهون إجراء عملية شد وتجميل البطن للتخلص من الجلد الإضافي والحصول على مظهر جميل.

المرشحون المناسبون لعملية شد البطن

الأشخاص المثاليون لإجراء عمليّة شدّ البطن هم الذين يعانون من ثبات في الوزن ويسعون للتخلص من الدهون الموضعية الصعبة التي لا يمكنهم إزالتها عن طريق ممارسة الرياضة أو اتباع حمية غذائية. ينبغي أن تحقّقوا الشروط التالية قبل الخضوع لعملية شدّ البطن:

• التمتع بالصحة النفسية والجسدية
• امتلاك بشرة مرنة وثابتة حول البطن
• عدم التدخين
• امتلاك عضلات بطن ضعيفة تحتاج للشد
• عدم الحمل أو النية للحمل لمدّة 6 أشهر بعد شدّ البطن
• أن يكون الشخص نشيطًا 
• اتباع نمط حياة صحي

من ناحية أخرى، إذا كنتم تعانون من الحالات التالية، فأنتم لستم مرشحين مناسبين لإجراء شدّ البطن:

• الإصابة بمرض مهدد للحياة مثل المشاكل القلبية المزمنة أو السكري
• تاريخ في الإصابة بالعدوى المزمنة
• مشاكل في التئام الجروح
• التخطيط للحمل في المستقبل
• مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30
• الخضوع لجراحة مسبقة في البطن أدت لظهور أنسجة ندبية واضحة 

أنواع عمليات شدّ البطن

في يومنا الحالي، يتم إجراء عمليات شد البطن بطرق مختلفة في جميع أنحاء العالم. سنتحدث في هذه الفقرة عن 6 أنواع متداولة لعملية شد ترهلات البطن والفرق بينها. 

عملية شد البطن الكاملة أو القياسية (Full Tummy Tuck)

تناسب هذه الطريقة الأشخاص ما بين 21 و45 سنة ولديهم زيادة معتدلة في الوزن ويتبعون نمط حياة صحي. تشمل عملية شدّ البطن الكاملة شق أفقي كبير من مفصل الفخذ وحتى الحوض ويشمل في الغالب تغيير في مكان السرة. ميزة تامي تاك الكاملة هي أنها تعمل على إزالة جميع الجلد والأنسجة الإضافية وبالتالي يصبح الجلد مشدوداً. ومع ذلك، تشمل هذه العملية جروحاً كثيرة وتستغرق فترة النقاهة بعدها من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

تامي تاك المصغرة (Mini Tummy Tuck)

تناسب هذه العملية الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد أو زيادة الوزن الجزئي تحت السرة. في هذه العملية يقوم الجراح بإحداث شق أصغر تحت خط البيكيني. تتميز هذه الجراحة بأنّ عضلات أسفل البطن تصبح مشدودة دون تغيير في مكان السرة. وبما أنّ عملية شدّ البطن المصغرة هي جراحة أقل توغلًّا من الجراحة الكاملة، فإنّ فترة النقاهة بعدها تكون أقصر ويمكنكم العودة لمزاولة أعمالكم بعد 7 إلى 10 أيام من العملية.

عملية شد البطن الممتدة (Extended Tummy Tuck)

عملية شد البطن الممتدة هي طريقة أكثر توغلاً من عملية شد البطن الكاملة. يتم إجراؤها عادةً للأشخاص الذين يعانون من بطن كبير ودهون زائدة حول الخصر، أو مقدار واضح من الدهون في الظهر. تشمل هذه الطريقة شقاً أفقيًا كبيرًا من خلف عظمة الورك على طول الجانبين وأسفل البطن وحتى الجزء الخلفي لعظمة الورك الآخر في الجهة المقابلة. على الرغم من أنّ هذه العملية ينتج عنها الكثير من الندوب وتغير في مكان السرة، لكن نتائجها تكون أوضح بسبب إزالة الأنسجة والجلد المترهل بشكلٍ كامل من البطن والجانبين. 

تامي تاك Fleur-De-Lis

تُعتبر هذه الطريقة الجراحية الأكثر توغلاً بين عمليات تجميل البطن، وهي مناسبة أكثر للأشخاص الذين خسروا الكثير من وزنهم ويعانون من الجلد الزائد. يمكن إجراء هذه الجراحة بعد الخضوع لعمليات التخسيس مثل عملية تحويل مسار المعدة. يقوم الجراح أثناء جراحة شد البطن fleur-de-lis بإحداث شق أفقي كبير من الورك إلى الورك ومن ثم إحداث شق عامودي من أسفل الأضلع وحتى منطقة العانة بحيث يتقاطع مع الشق الأول. ومع إحداث هذه الشقوق يتمكن الجراح من إزالة الجلد المترهل حول البطن بصورة أسهل. قد تبقى الندوب الناتجة عن هذه الجراحة مدة أطول، كما عليكم البقاء في المنزل من 4 إلى 6 أسابيع بعد العملية.

تامي تاك العكسية (Reverse Tummy Tuck)

خلافاً لجميع أنواع عمليات شد البطن والتي تركز على الجزء الأوسط أو السفلي للبطن، يكون التركيز في عملية شد ترهلات البطن العكسية على منطقة أعلى البطن. يقوم الجراح أثناء إجراء العملية بإحداث شق وسط القفص الصدري وتحت الثديين ليزيل الجلد الزائد ويرفع الجلد الموجود أعلى البطن.

شدّ البطن بالمنظار (Endoscopic Tummy Tuck)

يقوم الجراح بإحداث شق صغير حول خط البيكيني وأسفل السرة من أجل إجراء شد البطن بالمنظار. ثم يستخدام كاميرا صغيرة متصلة بأداة جراحية صغيرة من أجل إجراء العملية. تعتبر هذه الطريقة أقل توغلاً وجراحة وتناسب أكثر المرضى الذين يعانون من دهون إضافية في منطقة البطن والقليل من الجلد المترهل. تتميّز عمليّة شد البطن بالمنظار بأنّ فترة النقاهة من بعدها هي أسبوع واحد فقط، كما ينتج عنها القليل من الندوب.

الواجبات والممنوعات قبل عملية شد البطن

إنّ تحضيركم واستعدادكم بشكلٍ جيّد قبل شد البطن له بالغ الأثر في مدى استجابة جسمكم للجراحة، ولسهولة وسرعة الشفاء خلال فترة النقاهة بعد العمليّة. لذلك، انتبهوا للنقاط التالية قبل خضوعكم لعملية شدّ البطن:

• سيطلب منكم الطبيب إجراء اختبار تعداد الدم الكامل CBC وأخذ عدة صور لبطنكم لتتأكدوا بأنكم تتمتعون بصحة جيدة ومناسبة. 
• ناقشوا مع الطبيب حول توقعاتكم بشأن نتائج شدّ البطن واطرحوا جميع أسئلتكم واستفساراتكم قبل الخضوع للجراحة. 
• قوموا بتقديم ملف تاريخكم الطبي الدقيق، بما يشمل الوضع الحالي والسابق وكذلك أي زيادة أو فقدان للوزن في الآونة الأخيرة.
• إطلاع الطبيب إذا ما كنتم تعانون من حساسية ما.
• قد يقوم طبيبكم المعالج بتغيير في الأدوية التي كنتم تتناولونها سابقاً. عليكم الالتزام بتعليماته لتقللوا من مخاطر شدّ البطن لأكبر قدر ممكن.
• الاستعداد نفسياً للجراحة والأسابيع التي تليها.
• التوقف عن التدخين لمدة لا تقل عن 6 أشهر قبل شدّ البطن منعًا لحصول الالتهابات أو النتخر.
• محاولة الاقتراب من الوزن المثالي قدر المستطاع.
• تجنب تناول الأسبيرين والأدوية المضادة للالتهابات والمكملات العشبية لأنها قد تزيد من خطر حدوث النزيف.
• الحفاظ على ثبات الوزن لمدة سنة على الأقل قبل الخضوع لعملية تامي تاك.
• التخطيط لفترة النقاهة ما بعد شدّ البطن وطلب المساعدة من أحد المقربين للبقاء إلى جانبكم لعدة أيام بعد العملية. 
• قد يطلب منكم الجراح ارتداء جوارب ضاغطة لمنع حدوث تجلطات في الدم. 
• التوقف عن تناول الطعام والسوائل لمدة لا تقل عن 8 ساعات قبل العملية.

التحضير قبل عمليّة تامي تاك بليلة

تابعوا معنا لمعرفة ما ينبغي عليكم فعله قبل ليلة من عملية شدّ البطن:

• تناولوا الماء قدر المستطاع ليكون جسمكم رطباً في الصباح. 
• تناولوا وجبة خفيفة ومليئة بالبروتين ( مثلاً صدر دجاج مشوي).
• خذوا حماماً وقوموا بحلق منطقة الجراحة.
• تجنبوا أخذ أي أدوية قد تعيق خضوعكم للعملية.
• قوموا بخلع المجوهرات، ومن ضمنها البيرسينغ الموجود في الجسم.
• تجنبوا استخدام كريمات ترطيب الجسم وبخاخ الشعر وبقية المنتجات التي تحتوي على الكحول والبارابين.

التوقعات بعد عملية شد البطن

تعتبر عملية رأب البطن عملية جراحيّة كبيرة، يتم إجراؤها تحت التخدير العمومي. يجب عليكم البقاء في المستشفى بين 24 و72 ساعة لإجراء عملية شد البطن. أثناء هذه الفترة، يتم لف جروحكم بالضمادات ويتم وضع أنبوب لتصريف السوائل من مكان الجراحة. قد لا تتمكنون من تناول الطعام والسوائل بشكل جيد لعدة أيام بعد العملية، وقد تعانون من ألم متوسط إلى شديد في منطقة البطن، والذي يمكن السيطرة عليه من خلال تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

بعد الخروج من المستشفى، ستحتاجون لمساعدة أحد الأشخاص في إيصالكم إلى المنزل، إذ لا يمكنكم القيادة لمدة لا تقل عن أسبوعين بعد شد البطن. قوموا بضم ركبتيكم أثناء النوم واتبعوا حمية غذائية صحية ومتعادلة. تجدر الإشارة بأنّ الشعور بالألم والكدمات والتورم والتنميل وظهور الندوب هي من الأعراض الحتمية لعملية شد البطن ولكنها تختفي تدريجياً مع تحسن وشفاء الجروح.

مدة الشفاء من عملية شد البطن 

كما ذكرنا سابقاً، تعتمد مدة التعافي بعد عملية شد البطن على نوع الجراحة والوضع الصحي للمريض ومدى الالتزام بتعليمات الرعاية بعد العملية. تابعوا قراءة المقال للحصول على مزيد من المعلومات حول فترة النقاهة بعد شد وتجميل البطن خلال الأسابيع الثمانية التي تلي العملية.

الأسبوعين الأول والثاني بعد شد البطن

لا تمارسوا أي نشاط قاسٍ أثناء الأسبوعين الأولين بعد عملية تامي تاك، فحتى رياضات الأيروبيك الخفيفة وتمارين التمدد قد تسبب تورماً في منطقة الجراحة. ومع ذلك، عليكم ممارسة المشي الخفيف للوقاية من حدوث تجلطات في الدم. كما يُنصح بالامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية لمدة لا تقل عن أسبوعين لأنها تزيد من التورم والكدمات. تأكدوا من عدم رفع أيديكم عن مستوى الكتفين أثناء هذه المدة ولا تناموا على بطنكم. فضلاً عن ذلك، عليكم استخدام كمادات الثلج وارتداء الملابس الضاغطة لتقليل التورم بأكبر قدر ممكن.

الأسبوع الثاني حتى الرابع بعد شد البطن

يختفي الألم والكدمات والشعور بالشد تدريجياً خلال الأسبوعين الثالث والرابع بعد العملية، لكن يبقى هناك تورم في منطقة الجراحة. من الطبيعي أيضًا ملاحظة وجود خط صلب ووردي اللون حول جرح البطن. في هذه الفترة، يمكنكم العودة لنظامكم الغذائي، لكن انتبهوا لمعدل السعرات الحرارية التي تتناولونها لتبقوا ضمن الوزن المثالي.

الأسبوع الرابع حتى الثامن بعد شد البطن

يمكنكم من الأسبوع الرابع وما بعد العودة لممارسة التمارين الاعتيادية مثل المشي ورياضة الأيروبيك الخفيفة، لكن من الضروري الامتناع عن ممارسة الرياضات القاسية ومن ضمنها تسلق الجبال وحمل الأثقال أو رياضة الفنون القتاليّة.

الأسبوع الثامن وما بعد

خلال هذه الفترة، يمكنكم مشاهدة نتائج عملية شد وتجميل البطن بوضوح، كما يصبح لون الندوب أفتح. على الرغم من أنّ التورم يختفي إلى حد كبير ضمن فترة 8 إلى 10 أسابيع بعد جراحة شد البطن، لكن سيبقى هناك مقدار من التورم لمدة أربعة أشهر من العملية. الخبر السارّ هو أنه يمكنكم العودة لحياتكم العادية وتمارينكم اليومية مثل السباحة والركض بعد شهرين من العملية.

انقر للمزید: نصائح الرعاية بعد عملية شد البطن

مزايا وعيوب تامي تاك

فضلاً عن امتلاك فوائد جمالية متعددة مثل الحصول على خصر نحيف وبطن مسطحة، يمكن لعملية شد البطن تحسين وضعكم الصحي وتقليل انزعاجكم إلى حد كبير. تتميّز عمليّة شدّ البطن بالمزايا التالية كونها من الجراحات التصحيحية:

• ترميم فتق البطن: يحدث فتق البطن عادةً بسبب نزول الوزن بشكل كبير أو بسبب الولادة القيصرية أو استئصال الزائدة الدودية. يمكن لعملية شد ترهلات البطن علاج فتق البطن من خلال تقوية وتحسين عضلات البطن.
• التقليل من التبول اللاإرادي: يؤدي الضغط الزائد لأنسجة البطن على المثانة والمسالك البولية إلى سلس البول الإجهادي(SIU). تقوم عملية تامي تاك بالقضاء على هذه المشكلة من خلال إزالة الأنسجة والدهون الإضافية التي تضغط على المثانة.
• التقليل من ألم الظهر: يساهم شدّ البطن في تسكين آلام الظهر لديكم وتحسين حالتكم الصحية من خلال شد عضلات البطن التي تدعم عمودكم الفقري.
• كما لا تخلو عمليّة شد البطن كأيّ جراحة أخرى من بعض العيوب والتي نذكرها تاليًا:
• احتمال حدوث النزيف أو العدوى الشديدة في حال كان المريض مصابًا بالسكري أو ضغط الدم المرتفع.
• عدم تناسق الجسم من كلا الجانبين بعد العملية.
• قد تواجهون مشكلة في الوقوف بشكل مستقيم لعدة أسابيع بعد شد البطن.
• ظهور الندبات في مختلف الطرق الجراحيّة لعملية شد البطن.
• احتمال نادر لتشكل التجلطات الدموية في الشرايين مما يؤدي إلى تعرض حياتكم للخطر.
• قد لا تشفى الندوب بشكل صحيح في حال كان جهازكم المناعي ضعيف.
• احتمال حدوث تجلطات في الأوردة العميقة DVT أو الانسداد الرئوي أو تضرر الأعضاء الداخلية مثل الشرايين أو العضلات أو الأعصاب.
• قد يستمر الشعور بالتخدير لمدة طويلة لدى بعض المرضى. 

متى يكون شدّ البطن ضرورياً؟

يلجأ العديد من الأشخاص لعمليّات تجميل البطن لأسباب مختلفة، لكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها إجراء عملية شد ترهلات البطن ضرورياً وهي:

• ترهل الجلد أو تغير في شكل الأنسجة بعد الحمل وفقدان الوزن 
• ارتخاء الأنسجة الضامة حول عضلات البطن 
• وجود دهون إضافية في الخصر 
• تمدّد في السرة
• وجود ندوب ناتجة عن جراحةٍ سابقة 
• ألم في الظهر 
• الضغط الزائد على المثانة

لحسن الحظ، يمكن لعملية شد البطن تحسين مظهركم وصحتكم العامة من خلال القضاء على الدهون والأنسجة والجلد الزائد. كما يمكنكم إجراء بعض العمليّات الأخرى كجراحة الفتق وتكبير الثدي وشفط الدهون مع جراحة شدّ البطن من أجل تحقيق أكبر قدر ممكن من الفائدة. 

متى تظهر نتائج عملية شد البطن؟

بعد عملية شد ترهلات البطن، تكون عضلات البطن أكثر عرضة للتضرر وتحتاج مدة طويلة للتعافي. لذلك، يطلب أغلب الجراحون من مرضاهم عدم ممارسة النشاطات القاسية لمدة 6 أسابيع بعد عملية تامي تاك. يمكنكم سؤال طبيبكم عن الوقت الذي يمكنكم البدء بممارسة الرياضة فيه، لكن يُنصح بالبدء بالمشي الخفيف داخل المنزل بعد أسبوع من العملية. كما يمكنكم صعود ونزول الدرج بعد شفاء جروحكم. يمكنكم المشي لمدة 5 إلى 10 دقائق منذ الأسبوع الثاني وما بعد، ولكن لا يمكنكم الركض قبل سماح الطبيب بذلك.

أسعار عمليات شد البطن

تتفاوت أسعار عمليات شد البطن بين مختلف الدول، كما تختلف بحسب نوع العملية وحجمها. فعمليّة شدّ البطن الكاملة تتطلّب وقتًا وجهدًا أكثر مقارنةً بعملية شد البطن المصغرة. 

أمّا في ما يتعلّق بأسعر عمليّة شدّ البطن في مصر فتتراوح تكلفتها ما بين 2000 إلى 3000 دولارًا أمريكيًّا وهي تًعتبر الأرخص بين الدول العربيّة. كما يبلع متوسط كلفتها في ألمانيا حوالي 7200 دولارًا أمريكيّا. أمّا في الولايات المتحدة فتتراوح تكلفة شدّ البطن ما بين 5000 لتصل إلى 20000 دولارًا. وفي السعودية تتراوح تكلفتها ما بين 2000 إلى 10000 دولارًا أمريكيًّا. 

عملية شد البطن في إيران

يشهد العديد من المرضى الأجانب بأنّ إيران هي أفضل بلد لإجراء عملية شد ترهلات البطن التجميلية. فما السبب في ذلك؟ 

إنّ اختيار الجراح التجميلي المتخصص والكفوء هي الخطوة الأولى قبل الخضوع لعملية شد وتجميل البطن، من أجل الحصول على جسم مثالي. يمتلك جراحو التجميل في إيران خبرة كبيرة في مجال عمليات تجميل الجسم وخاصة عملية شفط الدهون وعملية تامي تاك. عند اختياركم إيران لإجراء عملية شد البطن، يمكنكم الحصول على أفضل النتائج لجراحة شد البطن وبتكلفة مناسبة وتنافسية مقارنةً بالبلدان الأخرى. تتراوح تكلفة عمليّة شد البطن في إيران ما بين 1700 و 3000 دولارًا أمريكيًا.

تواصلوا مع فريق رادينا للسياحة العلاجيّة للحصول على معلومات أكثر فيما يخص تكلفة عملية شد البطن في إيران وأفضل جراحي التجميل في هذا المجال.

عملية شد البطن في إيران

الأسئلة المتداولة حول شد البطن

1) كيف يمكنني التخلص من تليف البطن بعد عملية شد البطن؟

إنّ التعامل مع تليف البطن أصعب قليلاً من الندوب العادية. يمكن علاجه بواسطة الكريمات الموضعية أو الليزر العلاجي أو العلاج بالموجات فوق الصوتية أو التصريف اللمفاوي اليدوي أو من خلال عملية جراحية جزئية. 

2) هل عملية شد البطن مؤلمة؟

تعدّ عملية تجميل البطن مؤلمة بالمقارنة مع بقية جراحات التجميل مثل شفط الدهون أو تكبير الثدي. وإذا أردنا التقييم من 1 إلى 10، يكون ألم البطن في الأسبوع الأول من 6 إلى 7، وفي الأسبوع الثاني من 3 إلى 4.

3) كم يطول الألم بعد شد ترهلات البطن؟

إنّ الأسبوع الأول بعد العملية هو الأصعب، لكن يقل الألم مع مرور الوقت. بشكلٍ عام، يجب أن يقل الألم بعد أسبوعين من عملية شد البطن.

4) متى يمكنني الإنجاب بعد عملية شد البطن؟

يجب الامتناع عن الحمل لمدة سنة بعد العملية على الأقل، إذ تحتاج العضلات والأنسجة إلى الوقت لتتعافى. بشكلٍ عام، يُنصح بإجراء شد وتجميل البطن عندما تقررون عدم الإنجاب مجدداً، لأنّ الحمل يؤدي إلى عودة العضلات للحالة التي كانت عليها قبل العملية.

5) هل أفقد الوزن بعد عملية تامي تاك؟

عملية شد البطن هي ليست طريقة للتنحيف، لذا، لا تخسرون الكثير من الوزن بعد إجرائها. ومع ذلك سيصبح شكلكم أنحف بعد الجراحة بسبب إزالة الأنسجة والدهون الإضافية.

6) متى يمكنني العودة إلى العمل بعد عملية تامي تاك؟

يمكنكم العودة لعملكم بعد أسبوعين إلى 4 اسابيع من العملية اعتمادًا على وضعكم الصحي الكلي ومدى صعوبة عملكم من الناحية الجسدية.

7) ما هو اليوم الأصعب بعد عملية شد البطن؟

تعتبر الأيام الثلاثة إلى الخمسة الأولى الأصعب بعد تجميل البطن، بحيث يكون الألم يكون في ذروته خلال هذه الفترة. لحسن الحظ يمكنكم السيطرة على الألم بتناول المسكنات القوية.

8) من هم الأشخاص الذين لا يمكنهم الخضوع لعملية شد ترهلات البطن؟

لا تناسب عمليّة شد البطن الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أكثر 30، أو يعانون من اضطرابات تخثر الدم أو السكري أو ضغط الدم المرتفع.

9) كم تدوم نتائج عملية تجميل البطن؟

إذا كنتم تتبعون نمط حياة صحي وثابت، ستدوم نتائج شد ترهلات البطن لمدى الحياة. تذكروا أنه مع التقدم في السن، سيتغير جسمكم وقد يزيد وزنكم بشكل طبيعي. لذلك، من الضروري اتباع برنامج رياضي منتظم لمدى الحياة.

10) كم تستغرق عملية شد ترهلات البطن؟

تستغرق عملية شد البطن ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات بحسب طريقة العملية ومدى صعوبتها. ومع ذلك، من الأفضل الأخذ بعين الاعتبار احتمال البقاء لمدة 4 ساعات على الأقل في المستشفى.