يوم التبويض هو اليوم الذي يطلق فيه المبيض بويضة ناضجة تستقر في قناة فالوب بانتظار التخصيب. تشمل أبرز علامات الاباضة تغير درجة حرارة الجسم والتبقع المهبلي والإفرازات المهبلية وحساسية الثديين. يمكن تحديد أيام الإباضة بالحسابات أو باستخدام أدوات فحص الإباضة.
في يوم الإباضة، يطلق المبيض بويضة واحدة أو أكثر وهو أفضل وقت للحمل. يتم تحديد يوم الإباضة عن طريق الحسابات أو ملاحظة علامات كنزيف الإباضة أو قياس حرارة الجسم أو الإفرازات المهبلية. كما يمكن الاستعانة باختبار البروجسترون لتحديد أيام الإباضة التي يحصل فيها الحمل لدى المرأة.
تلجأ العديد من السيدات المتزوجات والعازبات إلى تقنية تجميد البويضات من أجل الحفاظ على فرص الحمل في المستقبل. يتم ذلك من خلال تحفيز الإباضة ثم سحب البويضات وتجميدها في مختبرات خاصة، وعند الرغبة بالحمل يتمّ إخراجها من حالة التجميد للتخصيب المخبري. تبلغ تكلفة تجميد البويضات في إيران ما بين 200 و 400 دولارًا أمريكيًّا.
يتم استخدام الإبرة التفجيرية أو هرمون hcg من أجل تحفيز الإباضة لحصول الحمل لدى المرأة. تؤخذ على شكل بودرة أو سائل عند وصول البويضات للحجم المناسب أي في يوم الإباضة. يوصى بممارسة الجماع مرة كل يومين لمدة 3-4 أيام من حقنة هورمون H
في بعض حالات العقم، يكون التبرع بالبويضات الحل الوحيد أمام الأزواج من أجل الإنجاب. إيران هي إحدى الدول التي تتمّ فيها عملية التبرع بالبويضات بالطرق الشرعية والقانونيّة. لن يكون للمتبرعة بالبويضة أي حق على المولود، فمن الناحية القانونية تتعلق الأجنة الناتجة بالأزواج الذين يحصلون على البويضة المتبرع بها.