ماذا نرتدي بعد عملية تصغير الثدي؟

يتم في يومنا هذا إجراء العديد من عمليات نحت الجسم في سبيل تصحيح شكل الجسم عند الأشخاص وتحسين ثقتهم بنفسهم. وتعدّ عملية تصغير الثدي واحدة من أشهر عمليات تجميل الجسم حيث تعمل على تغيير حجم وشكل الصدر ليصبح أكثر تناسباً مع بقية أعضاء الجسم.

أما بالنسبة للهمّ الأساسي لجميع المرضى الخاضعين للعملية، فهو ماذا علينا أن نفعل للحصول على فترة نقاهة مريحة. سنتناول في هذا المقال الجوانب المختلفة لعملية التحسن والشفاء بعد جراحة تصغير الثدي، وسنتحدث عن أهم النقاط المفيدة حول موضوع الملابس المناسبة التي يجب ارتداؤها طوال فترة النقاهة وما بعدها أيضاً.

ما هي جراحة تصغير الثدي؟

جراحة تصغير الثدي المعروفة أيضاً بعملية تجميل الصدر، هي عملية جراحية يتم إجراؤها لأهداف تجميلية وعلاجية أيضاً. إنّ امتلاك ثدي بحجم أكبر من اللازم قد يؤدي إلى مواجهة العديد من المشاكل مثل ألم الأكتاف، الرقبة والظهر، ظهور بثور تحت طية الثدي، آلام مزمنة في الرأس، عدم القدرة على ممارسة الرياضة بشكل جيد، تنميل الأصابع وفقدان الثقة بالنفس بسبب لفت الأنظار غير المرغوب فيه. في هذه الحالات، يتم إزالة الأنسجة الدهنية الإضافية من الثدي بهدف تخليص المريض من مشكلته.

الملابس التي يجب ارتداؤها بعد عملية تصغير الثدي

على الرغم من أنّ ارتداء ملابس جميلة بعد عملية تصغير الثدي يكون مغرياً بالنسبة للمريض، لكن يوصى بشدة بارتداء ملابس ملائمة وواسعة لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد العملية. أفضل نوع ملابس يمكن ارتداءه في فترة النقاهة، هو القميص الواسع الذي يكون بأزرار، الهودي بسحاب وحمالة الصدر الخاصة بعد عملية تصغير الثدي إذ لا تقوم هذه الملابس بالضغط على الجروح ولا تسبب تفتّقها.

اللباس الوحيد الضيق المسموح بارتدائه طوال فترة النقاهة بعد عملية تصغير الثدي، هي حمالة الصدر الضاغطة إذ تساعد في التقليل من بعض مضاعفات الجراحة مثل التورم، الألم والكدمات.

فوائد ارتداء مشد الصدر بعد عملية تصغير الثدي 

يعدّ ارتداء المشد والملابس المناسبة خطوة مهمة في فترة النقاهة بعد عملية تصغير الصدر. حملات الصدر الطبية هي نوع من الملابس الضيقة المصنوعة من نسيج مسامي وضد التعرق وتعمل على دعم الثديين، الحفاظ على جفاف ونظافة الجروح وتقلل من التورم. سنتحدث بالتفصيل فيما يلي عن المزايا الأساسية لارتداء مشد الصدر بعد العمليه.

تقليل الإلتهاب

يعدّ حدوث الاتهاب من المضاعفات الحتمية لأي نوع جراحة من جملتها تصغير الثدي. لذا يكون ارتداء ملابس مناسبة وضاغطة طوال فترة النقاهة بعد العملية باستثناء وقت الاستحمام الطريقة الأكثر فعالية من أجل التحكم بالورم وتقليله بعد العملية. هذا النوع من حمالات الصدر يمنع تشكل المصلي أو السيروما تحت الجلد ويقلل من الكدمات مكان الجراحة. لذلك، فإنه مع ارتداء المشد الطبي للصدر لمدة 6 أسابيع بعد العملية، سيكون لديكم كدمات وتورم أقل بكثير.

التسريع في عملية الشفاء

كما ذكرنا سابقاً، يمكن للرباط الضاغط أن يقلل من التورم وتسمح للدم بالوصول إلى منطقة العملية بشكل أفضل. وبهذا العمل، يمكن نقل العناصر الغذائية والأوكسيجين بشكل اكبر إلى الأنسجة المتضررة وبالنتيجة سيكون لدينا عملية تشافي أسرع.

حماية الجروح

يعمل مشد الثدي على حماية الغرز من التمدد، التفتّق والالتهاب. كذلك، يمنع خدش الشقوق اللاإرادي، لذا يمكنكم التقليل من إلحاق الضرر بالجروح من خلال ارتداء مشد الصدر بعد العملية خلال لفترة التي يقترحها طبيبكم الخاص.

التقليل من الألم بعد العملية

في العادة يكون الأسبوع الأول بعد عملية تصغير الثدي الفترة الأصعب. إذ ستشعرون بألم كبير في منطقة القفص الصدري، الظهر وتحت الإبط. وسيساعد ارتداء مشد الصدر على منع حدوث تمدد وتحرك الأنسجة والعضلات بحرية، خاصة أثناء المشي أو تحريك اليدين. لذا فإنه على الرغم من أن ارتداء مشد الثدي قد يكون مزعجاً، لكنه يقلل إلى حد كبير من الألم بعد العملية ويساعدكم على الحركة براحة أكبر.

تحسن في النتيجة النهائية

على الرغم من أنّ نتائج عملية تصغير الثدي تبقى لمدى الحياة، لكن يمكنكم الحصول على نتائج أكثر استقراراً ورضاية من خلال ارتداء حمالة الصدر المناسبة، الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بعد العملية. تعمل حمالة الصدر الطبية على تثبيت أنسجة الثدي في مكانها الجديد وتمنع حدوث ترهل في الجلد.

مدة لبس المشد بعد عملية تصغير الثدي

على الرغم من أنّ ارتداء مشد الصدر بعد العملية ليس أمراً مريحاً ومع ذلك يُنصح بارتدائه لمدة 6 أسابيع بعد عملية تصغير الثدي. سنقسم هذه الأسابيع الستة لمرحلتين:

المرحلة الأولى: الأسبوع 1-3 بعد عملية تصغير الثدي

تكون أنسجة الثديين متضررة ومؤلمة في الأسابيع الثلاثة الأولى من العملية. كذلك يكون أغلب سطحه متورماً، بالإضافة إلى إمكانية الإصابة بالمصلي أو السيروما. عليكم ارتداء مشد الصدر لمدة 24 ساعة في هذه المرحلة، لكن يمكنكم خلعه أثناء الاستحمام. تقوم هذه الحمالة بالضغط الكافي على أنسجة الثدي وتساعد الجهاز اللمفاوي ليتخلص من السوائل الإضافية. علاوة على ذلك، إنها تمنع تجمع تجلطات الدم تحت الجلد (الكدمات) وتحفظ الجروح من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

المرحلة الثانية: الأسبوع 4-6 بعد عملية تصغير الثدي

تبدأ الجروح بالتحسن في المرحلة الثانية من عملية تصغير الثدي، فيقل التورم وتختفي الكدمات. يمكنكم التحرك والنوم بحرية أكبر وتقريباً لا يكون هناك خطر التعرض لحدوث المصلي. لذا يمكنكم ارتداء المشد الطبي للصدر في النهار فقط وارتداء حمالة الصدر الرياضية أثناء النوم ليلاً. تذكروا جيداً أنّ ارتداء حمالة الصدر الضاغطة لمدة 6 أسابيع يساعد في الحصول على شكل وحجم أفضل. يمكنكم التوقف عن ارتداء هذه الحمالات عندما تتحسن الجروح بشكل نهائي ويأخذ الثدي مكانه الجديد.

مواصفات أفضل مشد للصدر بعد عملية تصغير الثدي

ينصح بعض الأطباء بماركات معينة لمشد الثدي بعد العملية، لكن إذا أردتم اختياره الحمالة بأنفسكم، فهناك بعض المواصفات والمعايير التي يجب أن يحققه:

مغلق من الأمام

يعتبر مشد الصدر المغلق من الأمام الخيار الأفضل بالنسبة لكم إذ يمكنكم ارتداءه بسرعة ( وخلعه) ولا يؤدي إلى شد وسحب الغرز.

قابل للتعديل

يتغير حجم الثدي تدريجياً مع تقليل التورم. لذا فشراء مشد الصدر القابل للتعديل أمرٌ مهم جداً من أجل الحصول على فترة نقاهة أكثر راحة.

بدون أسلاك

يسبب المشد الطبي للصدرذو الأسلاك ضغطاً على الجروح والشقوق ومن الممكن أن يسبب تجوفات في جلد الثديين. وبحكم أنّ الثديين يكونان في حالة تخدير لعدة أيام من العملية، فمن الممكن أن لا تنتبهوا للآثار التي قد تحدثها هذه الأسلاك.

قماش عالي الجودة

يسبب ارتداء حمالة صدر ضيقة لمدة 24 ساعة حدوث تعرق وارتفاع درجة حرارة الصدر، وهذا الأمر يهيئ البيئة المناسبة لنمو البكتيريا. لذا يجب أن يكون مشد الثدي مصنوع من النسيج المسامي وضد البكتيريا، بهدف التقليل من خطر الالتهاب، البثور الجلدية و خدش الجلد.

درجة ضغط مناسبة

يختلف المشد الطبي للصدر بحسب الشكل، الحجم ودرجة الضغط. ومع انحسار التورم وتحسن الجروح، ستكونون بحاجة لحمالة بمعدل ضغط أقل.

الأحزمة الطويلة

يتميز مشد الصدر الجيد بأحزمة طويلة وعريضة لأنّ الأحزمة القصيرة تضغط على الثدي وتكون غير قابلة للتعديل بشكل جيد.

القياس المناسب

تخطئ غالبية السيدات في اختيار حجم حمالة الصدر بعد عملية تصغير الثدي بسبب عدم معرفتهم حجم الثدي الدقيق. إذا كانت حمالة الصدر التي اخترتها ضيقة جداً، يمكنها إحداث خلل في وصول العناصر الغذائية والأوكسيجين لأنسجة الثدي، أما إذا كانت واسعة جداً فلن تقوم بالضغط الكافي على الصدر وعندها لن يقل حجم الألم والتورم.

نقاط مهمة حول فترة النقاهة بعد عملية تصغير الثدي

إنّ مراعاة النقاط التالية ضروري جداً من أجل التحسن بعد عملية تصغير الثدي. فتعريض منطقة العملية للضغط الزائد عن الحد من شأنه أن يغير نتائج الجراحة وأن يطيل مدة التحسن والتشافي. لذا، لا يجب ارتداء حمالة الصدر أو أية ملابس ضيقة طالما أنّ الجرح لا يتعافى بشكل كامل.

• ممنوع منعاً باتاً ممارسة الأعمال والرياضة المنزلية ( حتى الخفيفة منها) لعدة أسابيع بعد جراحة تصغير الثدي إذ يمكن لها أن تسبب حدوث تورم، ندوب وآلام أكبر.
• الحصول على مقدار كافي من النوم بعد عملية تصغير الصدر مهم في عملية التشافي بشكل أسرع وأفضل، ولكن يجب عليكم البدء بممارسة رياضة المشي بعد أن يقل الألم. إذ يساعد المشي في البيت لعدة دقائق على تنظيم ضغط الدم ويمنع حدوث تجلطات في الشرايين.
• اعتماد نظام غذائي صحي والحفاظ على ترطيب الجسم. قوموا بإضافة الألياف والبروتين الخالية من الدهون إلى وجباتكم بعد عملية تصغير الثدي، إذ تساعد الأطعمة الغنية بالألياف جسدكم على التخلص من السموم وتعمل البروتينات على تجديد الأنسجة. أيضاً يساعد شرب 6 أكواب من الماء يومياً في الحفاظ على مرونة الجلد ويمنع ظهور الندوب.
• تناول الأدوية الموصوفة وفقاً لتعليمات الطبيب. بعد الجراحة، يقوم الجراح بوصف مضادات حيوية ومسكنات لتساعد في التقليل من الألم والتغلب على الإلتهابات الشديدة. إن الالتزام بتناول هذه الأدوية يساعد على جعل فترة النقاهة أكثر راحة.
• إمتنعوا عن تناول المشروبات الكحولية والتدخين، إذ يمكن لمنتوجات التنبك والكحوليات أن توجد خللاً في عملية التشافي وقد تؤدي إلى حدوث فرط تصبغ في الجلد مكان الجراحة.

انقر للمزید: الرعاية ما بعد عملية تصغير الثدي

الأسئلة المتداولة حول ما يجب ارتداؤه بعد عملية تصغير الثدي

1) متى يمكنني ارتداء الملابس العادية بعد عملية تصغير الثدي؟

يمكنكم ارتداء كل ما ترغبون به بعد مرور أسبوع من العملية، لكن عليكم ارتداء حمالة الصدر الطبية لمدة لا تقل عن 6 أسابيع. يُنصح بعدم ارتداء القمصات الضيقة حتى تتحسن الجروح بشكل كامل.

2) هل يمكنني ارتداء حمالة الصدر الرياضية بدل مشد الثدي؟

لا تقوم حمالة الصدر الرياضية بالضغط الكافي على الثدي، لذا لا يجب ارتداؤها حتى الأسبوع السابع من العملية.

3) هل يمكنني خلع مشد الصدر الضاغطة أثناء النوم؟

عليكم ارتداء مشد الثدي في الأسابيع الثلاثة الأولى بعد العملية ولمدة 24 ساعة، لكن في الأسبوع السابع يمكنكم ارتداء حمالة الصدر الرياضية بدل المشد أثناء فترة النوم ليلاً. إذ تكون الحمالة الرياضية مريحة أكثر عادةً وتضغط بشكل أقل.

4) هل يمكن رؤية الجروح تحت مشد الصدر بعد عملية تصغير الثدي؟

كلا لحسن الحظ، يمكن إخفاء ندوب جراحة تصغير الثدي بشكل كامل تحت حمالة الثدي العادية أو التيشرت.