نصائح مفيدة لما بعد عملية شفط الدهون
تجميل الجسمتعتبر عملية شفط الدهون من أشهر عمليات التجميل في العالم والتي تحسّن مظهر الجسم من خلال إزالة الدهون الغير مرغوب فيها. إنّ الحصول على نتائج مرضية من عملية شفط الدهون متوقّف على خبرة الجرّاح، بالإضافة إلى كيفيّة اعتناء المريض بجسمه بعد العملية. سنتناول في هذه المدونة أهم نصائح العناية اللازمة بعد شفط الدهون، كما سنجيب على أهمّ الأسئلة المتداولة حول هذا الموضوع.
ما هي عملية شفط الدهون؟
عمليّة شفط الدهون أو ما يُعرف أيضًا بنحت الجسم هي إجراء جراحي قليل التوغّل، يتمّ من خلاله مص الشحوم الإضافية من الجسم ليصبح أكثر نحافة ورشاقة. تشمل أكثر أنواع نحت الشحم شيوعاً ما يلي:
- شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية
- شفط الدهون بالليزر
- شفط الدهون بالطاقة
- شفط الدهون بالنفخ
- شفط الدهون بالفيزر
يتم إجراء عمليّة شفط الدهون في أجزاء الجسم التي تتراكم فيها الدهون العنيدة کالبطن أو الأفخاذ أو الذراعين أو الأرداف أو الخصر أو حتى الذقن والرقبة والكاحل. وعلى الرغم بأنّ شفط الدهون هي ليست عملية لإنقاص الوزن، لكن يمكنها القضاء على الدهون التي لا يستطيع الفرد فقدانها بممارسة الرياضة.
كيف أحصل على أفضل نتيجة من عملية شفط الدهون؟
ينبغي الالتزام ببعض الملاحظات قبل القيام بشفط الدهون أو مص الشحم من أجل الحصول على أفضل النتائج. قبل القيام بعملية شفط الدهون، اختاروا جراح التجميل المناسب، والذي يتمتع بالمعرفة والخبرة في هذا المجال. تجدر الإشارة بأنّه ينبغي على المريض تحقيق بعض الشروط ليكون مؤهلًا للخضوع لشفط الدهون. تشمل هذه الشروط التمتع بنسبة كافية من العضل وبجلدٍ ذو مرونة كافية وبمؤشر كتلة الجسم ما بين 15 و 30، بالإضافة إلى عدم المعاناة من مشاكل في الدم. كما ينبغي على المريض الامتناع عن التدخين وشرب الكحول قبل إجراء العملية.
اتبعوا تعليمات الجراح بعد إجراء شفط الدهون، والتي تشمل ارتداء المشدّ وتناول المسكنات التي يصفها الطبيب عند الشعور بالألم. قوموا بالاعتناء بالجروح لمنع حدوث ندبات شديدة، واتبعوا نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والألياف لتحصلوا على أفضل النتائج.
نصائح للعناية بعد شفط الدهون
سنشير باختصار فيما يلي إلى النقاط العامة بحسب توصيات أبرز جراحي التجميل:
- اعتماد نظام غذائي صحي ومغذي
- الحفاظ على رطوبة الجسم
- تنظيف الجرح وعدم التعرض المباشر للشمس
- القيام بتدليك التصريف اللمفاوي للتقليل من التورم واحتباس السوائل
- أخذ القسط الكافي من الراحة وعدم البقاء في السرير لتجنب حدوث تجلطات في الدم
- لتقليل الورم، إبدأ المشي في أسرع وقت ممكن
- تناول الأدوية في الوقت المحدد
- طلب المساعدة في القيام بأعمال المنزل وشراء الحاجيات
- ارتداء المشدّ الداعم لمدة 3 أشهر على الأقل ( خاصةً إذا كانت عملية شفط الدهون في منطقة البطن)
- الحذر من المخاطر الجسيمة لعملية شفط الدهون، ومراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي أعراض أو مضاعفات خطيرة
ممنوعات بعد شفط الدهون
في ما يلي نذكر مجموعة من النقاط التي ينبغي الامتناع عنها بعد نحت الجسم:
- التدخين
- شرب الكحول والكافيين بكثرة
- تناول الادوية المسيلة للدم والمكملات العشبية
- الاستحمام ريثما يسمح الطبيب بذلك
- التعرض للشمس
- تناول الأطعمة المضرة مثل الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والدهون المتحولة
- التقليل من تناول الصوديوم والسكريات
- تجنب القيام بالنشاطات القاسية مثل الرفع والانحناء والسحب والدفع والقفز وصعود الدرج
- زيارة الطبيب بشكل دوري لفحص الجسم باستمرار بعد العملية
مدة الشفاء بعد عملية شفط الدهون
سوف تشعرون بتحسّن تدريجي بعد شفط الدهون مع اختفاء التورّم والكدمات، وعودة موضع العمليّة إلى وضعه الطبيعي. يمكنكم حينذاك البدء بالذهاب والإياب وممارسة النشاطات اليوميّة بشكلٍ عادي، كما يمكنكم ممارسة بعض الرياضات الخفيفة والملائمة. مع مرور ستة أسابيع بعد نحت الجسم، يمكنكم معاودة نشاطاتكم اليوميّة بشكلٍ طبيعي كالسابق.
مراحل التعافي ما بعد شفط الدهون
سنتحدث فيما يلي عن المراحل المختلفة للتعافي بعد عملية شفط الدهون:
بعد عملية شفط الدهون مباشرةً
يقوم الطبيب بتضميد المنطقة التي أُجريت فيها الجراحة، وينبغي عليكم ارتداء المشدّ من أجل الحفاظ على متانة الجلد. وبما أنّ العملية تتمّ تحت تأثير المخدر الموضعي أو العام، فستشعرون بعد العملية مباشرةً بالدوار والغثيان، لذا لا يمكنم قيادة السيارة وحدكم للعودة إلى المنزل.
في اليوم الأول بعد شفط الدهون
ستخرج المواد المخدرة من جسمكم وستعودون إلى وعيكم تدريجياً فی الیوم الأول بعد نحت الجسم. من المحتمل أن يصيبكم ألم متوسط وأن تخرج السوائل من جسمكم، وهو أمرٌ طبيعي جداً. كما ينبغي عليكم تناول المسكنات التي يصفها الطبيب من أجل السيطرة على الألم. لا يتوجّب عليكم الاستراحة في السرير بعد عملية شفط الدهون، بل يمكنكم المشي ببطء في المنزل منذ اليوم الأول بعد العملية.
الأسبوع الأول بعد عملية شفط الدهون
هي أصعب مراحل عملية شفط الدهون، إذ سيكون هناك ورم وكدمات وألم في منطقة العملية. من المحتمل أن تفقدوا شهيتكم على الطعام، وسيكون عليكم تحديد موعد مع الجراح بعد 3 إلى 5 أيام من العملية من أجل إزالة أنبوب الصرف (أنبوب يتم إدخاله من أجل تصريف السوائل المتجمعة في الجسم مكان العملية). سيقوم الطبيب أيضاً بفحص الجروح والتشوهات الجلدية وعلاماتكم الحيوية ليتأكد من نجاح العملية. إنّ ارتداء المشدّ والقيام بتدليك التصريف اللمفاوي من الأسبوع الأول بعد العملية سيساعد على منع حدوث جروح وورم إضافي.
الأسبوع الثاني بعد نحت الجسم
سيظلّ هناك ألم شديد في مكان العملية، ولكن يمكن التخفيف من حدته من خلال تناول المسكنات التي لا تتطلّب وصفة طبيّة. في هذه الفترة يجب عليكم الامتناع عن ممارسة أي نشاط قاسٍ مثل الإنحناء أو رفع الأشياء الثقيلة أو الدفع أو الشدّ أو حتى القيام بحركات التمدد. يمكنكم العودة إلى مزاولة عملكم في الأسبوع الثاني من العملية إذا كان لا يتطلب أي جهدٍ بدني.
من الأسبوع الثالث فصاعداً بعد شفط الدهون
سيقلّ الألم بشكل كبير وسيعود مكان العملية إلى وضعه الطبيعي تدريجياً. كذلك ستبدأ الكدمات والورم بالاختفاء ويصبح الجلد مشدوداً. يمكن لمعظم الأشخاص ممارسة الرياضة الخفيفة في الأسبوع الرابع من العملية، لكن يجب عليهم تجنب ممارسة أي نشاط قاسٍ لعدة أشهر.
كيفيّة العناية بالجسم بعد نحت الجسم
يقدم لكم الطبيب بعد عملية شفط الدهون تعليمات ونصائح مفيدة من أجل العناية بجسمكم بهدف التحسن بشكل سريع والحصول على النتائج المرجوّة. سنتحدث بالتفصيل فيما يلي عن بعض النقاط الهامّة للعناية بالجسم بعد شفط الدهون.
العناية بالجروح الناتجة عن عملية شفط الدهون
بعد شفط الدهون، يقوم الجراح بخياطة الجلد أو تضميده بالضمادات اللاصقة. ثم يقوم الممرض الخاص بكم بتغطية الجروح بضمادة معقمة لحمايتها من العوامل المعدية والملوثات الأخرى.
يمكن إزالة الضمادات الخارجية بعد 24 إلى 72 ساعة من العملية، أما الضمادات اللاصقة فيجب أن تبقى طوال الفترة التي يوصي بها الطبيب. أثناء مرحلة التعافي، يجب عليكم إبقاء الجروح نظيفة وجافة، كما يجب عليكم ارتداء الملابس الواسعة للحؤول دون تهيج مكان الجروح. أيضاً قد يتوجب عليكم استخدام الكريمات المركبة بهدف شفاء وتحسّن الجلد والتقليل من الجروح وتغيّر لون الجلد.
تجنب حدوث التهابات بعد شفط الدهون
تعدّ العدوى من الآثار الجانبية المهدّدة للحياة بعد شفط الدهون. يمكن أن تنتج العدوى عن استخدام معدات ملوثة أو حصول الالتهابات الذاتية أو الداخلية أو سوء العناية بالجروح بعد العملية. تشمل أعراض العدوى بعد نحت الجسم الألم والورم الشديد وخروج القيح الأصفر أو الأخضر من الجروح بالإضافة إلى ارتفاع الحرارة والتقيؤ والتورّم.
من أجل الوقاية من حدوث الالتهابات بعد عملية نحت الجسم، يجب عليكم أخذ الدواء بحسب التعليمات والحفاظ على نظافة وجفاف الجروح. لهذا السبب يُنصح عادة بعدم التجول في الأمكان العامة (خاصة المسابح والشواطئ) إلى حين تعافي الجروح بشكل كامل.
التقليل من التورم الناتج عن عملية شفط الدهون
يعدّ التورم من الآثار الجانبية الحتمية لعملية شفط الدهون والذي يمكن ان يستمر لستة أشهر من العملية. ينحسر التورم بشكل أسرع في حالة ارتداء الملابس التي تشدّ الجسم لمدّة 24 ساعة بعد شفط الدهون ووضع كمادات الثلج على مكان الورم والتقليل من تناول الصوديوم، بالإضافة إلى القيام بتدليك موضع العملية ( أو ما يعرف بتدليك التصريف اللمفاوي). يُنصح أيضًا بالمشي لمسافاتٍ قصيرة وشرب الكثير من الماء بصورة يومية.
لبس المشد بعد عملية شفط الدهون
يجب عليكم ارتداء الملابس التي تشدّ الجسم بشكل دائم بعد عملية شفط الدهون، إلّا أثناء الاستحمام. تساعد هذه الملابس في تقليل الورم ودعم الجلد والأنسجة التي خضعت للعملية، بالإضافة إلى تقصير وقت الشفاء وتقليل احتمال تخثر وتجمع الدم بعد العملية. بالإضافة إلى ذلك، فالملابس التي تشدّ الجسم تمنع تجلط الأوردة العميقة بعد شفط الدهون في منطقة الذراعين أو الفخذين.
الاستحمام بعد شفط الدهون
غالباً يمكنكم الاستحمام بعد 24 ساعة من عملية شفط الدهون إلا إذا طلب منكم الطبيب البقاء بملابس العملية ليومين أو ثلاثة أيام. يمكنكم إيصال الماء والصابون لمكان الجروح أثناء الاستحمام، لكن ينبغي عدم تقشير الجلد أو التدليك لمنع حدوث نزيف من أماكن الجروح. كذلك ينبغي عدم استعمال الجاكوزي والمسبح وغيرها، وذلك لأنّ المياه الراكدة يمكن أن تسبب الالتهابات.
التخلص من ندبات شفط الدهون
يقوم الطبيب أثناء عملية شفط الدهون بإحداث شقوق بالقرب من مكان العملية ليتمكن من إدخال الكانيولا وجهاز تكسير الدهون (مسبار الموجت فوق الصوتية أو جهاز الليزر وغير ذلك). بالرغم من إحداث الجروح عادةً في مواضع أقل وضوحاً من الجسم مثل تحت الذراعين أو داخل الفخذ، لكنّها تؤدي إلى حدوث جروح خفيفة إلى متوسطة تختفي مع مرور الزمن.
يمكنكم طوال فترة النقاهة استخدام المراهم أو الجل بحسب وصفة الطبيب أو كريم السيليكون أو كريم التقشير. تساعد هذه المراهم على التئام الجروح والندبات. بالطبع هناك طرق أكثر فعاليةً لإزالة ندبات عملية شفط الدهون، ومن جملتها العلاج بالتبريد والعلاج بالليزر والجراحة.
علامات فشل عملية شد البطن
هناك الكثير من الأطباء الذين يقومون بعمليّات شدّ البطن، إلّا أنهم ليسوا بنفس درجة الكفاءة والخبرة، ولذلك في بعض الأحيان يمكن أن تفشل عمليّة شدّ البطن. نذكر في ما يلي علامات فشل شدّ البطن.
- عدم تناسق شكل البطن وبالتالي عدم الرضا عن النتيجة النهائيّة لعمليّة الشدّ
- عدم تناسق شكل أو موضع السرّة
- وجود الندبات في أماكن ظاهرة
ينبغي الحذر من بعض العلامات التي تدلّ على وجود مضاعفات لعمليّة شدّ البطن وتشمل ضيق التنفّس وعدم انتظام نبضات القلب والألم في الصدر. في حال الشعور بأيٍ من هذه العوارض قم بمراجعة الطبيب على الفور.
النظام الغذائي بعد شفط الدهون
يعدّ اعتماد نظام غذائي صحي من أهم خطوات التعافي بعد عملية نحت الجسم. یساهم النظام الغذائي المناسب والغني بالألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن بتوازن تدفق الدم في الجسم والتقلیل من التورم والكدمات، بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي. لذلك، يجب عليكم إدخال الفواكه والخضار الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والبقوليات إلى نظامكم الغذائي بعد شفط الدهون. يساهم هذا النظام الغذائي في الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم ضمن نطاقه الطبيعي، والتقليل من أعراض ومضاعفات العملية.
التخلص من السوائل بعد شفط الدهون
من الطبيعي وجود إفرازات بيضاء أو شفافة بعد شفط الدهون. تتوقف هذه الإفرازات عادةً في غضون أربعة إلى خمسة أيام بعد نحت الجسم، إذ تكون نفسها السوائل التي يحقنها الطبيب في بداية العملية. لحسن الحظ هناك طريقة لطيفة وسهلة للتخلص من هذه السوائل بسرعة. يعتبر التدليك اللمفاوي طريقة لطيفة وملائمة لمنطقة العملية، ويؤدي إلى معالجة السوائل وتصريفها بشكل أسرع بواسطة الجهاز اللمفاوي، ممّا يؤدي إلى خروجها كزوائد وبقايا من الجسم بعد عدة أيام.
عملية شفط الدهون في إيران
تعتبر إيران إحدى الأقطاب الرئيسية للجراحة التجميلية في منطقة الشرق الأوسط. يتمتع جراحو التجميل الإيرانيون بخبرةٍ عالية في هذا المجال نظراً لإجراء آلاف عمليات التجميل سنويًا في إيران. تشمل هذه العمليّات شفط الدهون وتكبير الثدي وشد البطن، ويحقيق الأطباء في إيران أفضل النتائج في هذا المجال.
كذلك تعتبر إيران من أرخص الدول في إجراء عملية شفط الدهون، وذلك لأنّ أجرة الجرّاح وكلفة المستشفى وقيمة الأدوية في هذه البلد مناسبة جداً. لذلك، إذا كنتم ترغبون بإجراء عملية شفط الدهون بجودة عالية وبأسعار مدروسة، فإيران هي الخيار الأفضل لكم.
الأسئلة المتداولة حول العناية بعد عملية شفط الدهون
1) متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد عملية شفط الدهون؟
يمكنكم العودة لممارسة الرياضة مباشرة بعد شفاء الجروح، أي في غضون 4 إلى 6 أسابيع بعد نحت الجسم. ومع ذلك، عليكم تجنب ممارسة الرياضات القاسية لمدة 6 أشهر كي لا تؤثّر سلبًا على نتائج العملية.
2) متى يزول التورّم بعد شفط الدهون؟
يستغرق الورم الناتج عن عملية شفط الدهون بين شهرين إلى ستة أشهر ليقلّ ويزول بالاعتماد على التقنية الجراحية المعتمدة وعدد المناطق التي تمّت معالجتها وكمية الدهون التي تمت إزالتها.
3) كيف أتخلص من الكتل والنتوءات بعد عملية شفط الدهون؟
غالباً، تختفي الكتل والنتوءات والعقد الصعبة والدمامل من تلقاء نفسها بعد عملية شفط الدهون. لكن في بعض الحالات الخاصة، يخضع المريض لعلاج التصريف اللمفاوي اليدوي أو شد الجلد بالليزر ليحصل على جلد أنعم بعد شفط الدهون.
4) كم كيلو ينزل بعد عملية شفط الدهون؟
تعتمد خسارة الدهون على مؤشّر كتلة الجسم BMI، وبشكلٍ عام، يمكن خسارة ما بين 3 إلى 5 كيلوغرامات بعد عمليّة شفط الدهون.
5) كيف أنام بعد عملية شد البطن؟
يُعتبر النوم على الظهر من أفضل الوضعيات للنوم بعد شفط الدهون. ينبغي النوم في وضعيّة منحنية مع إبقاء الرأس مرتفعًا، ورفع القدمین. یمکن معاودة النوم على الجانبين بعد مرور أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من شفط الدهون.
6) متى يُسمح بشرب الكحول بعد عملية شفط الدهون؟
يمكنم تناول المشروبات الكحولية الخفيفة بعد تناول الأدوية المسكنة والمضادات الحيوية. عادةً ينصح الأطباء بعدم شرب لكحول لمدة أسبوعين على الأقل بعد شفط الدهون، لأنها من الممكن أن تؤثر سلبًأ على عملية شفاء الجروح.
لم يتم تسجيل تعليق
اترك تعليقا