بارداری و اقدام

باتوجه به نقش رحم در حفظ و رشد جنین تا زمان تولد، پیش از اقدام به بارداری باید به کمک روش‌هایی همچون بهبود شرایط محیطی، حفظ تعادل هورمون‌ها، پیروی از رژیم غذایی استاندارد و همچنین حفظ سلامت روحی و جسمی بدن، رحم را تقویت و آماده کرد. البته انتخاب برنامه غذایی مناسب با هر فرد، نوع ورزش‌ها و... نیاز به مشورت با پزشک دارد.

افزایش شانس موفقیت بارداری و تولد یک نوزاد سالم، نیازمند مراقبت‌هایی هم از سوی زن و هم از سوی مرد است. مهم‌ترین اقدامات قبل از بارداری را باید در رعایت تغذیه سالم و مقوی، ترک سیگار و الکل و مواد مخدر، معاینه توسط پزشک متخصص، انجام کامل آزمایش‌های تشخیصی، رسیدن به وزن ایده‌آل و به‌طور کلی در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم دانست.

در عصر حاضر، بارداری به راحتی و به سرعت زمان‌های گذشته انجام نمی‌شود که هنوز علت آن کاملاً مشخص نشده است؛ اما طبق شواهد، امروزه اقدامات زوج‌های زیادی جهت بارداری بی‌نتیجه مانده است. یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها به زوج‌های جوان جهت هرچه زودتر صاحب فرزند شدن این است که به موقع و در سن طلایی بارداری اقدام نمایند و بارداری را به تأخیر نیندازند.