درمان ناباروری مردان به روش طب سنتی

بسیاری از مردانی که با چالش های باروری مواجه می‌شوند، به دنبال راه‌حل های طبیعی و کم عارضه‌ای مانند طب سنتی هستند تا کیفیت اسپرم و قدرت باروری خود را بهبود بخشند. طب سنتی می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل بسیار مؤثر و نه جایگزین مطلق عمل کند؛ اصلاح مزاج، مصرف گیاهان دارویی تأیید شده و پرهیز از غذاهای با طبع سرد و مرطوب می تواند به بهبود تعداد، تحرک و مورفولوژی اسپرم کمک شایانی کند. با این حال، اگر ناباروری ریشه در مشکلات ساختاری (مانند واریکوسل گرید بالا)، انسداد مجاری یا اختلالات هورمونی حاد داشته باشد، طب سنتی به تنهایی قادر به درمان آن نیست و تأخیر در مراجعه به پزشک متخصص اورولوژی می تواند شانس موفقیت را کاهش دهد. در ادامه این مقاله، مؤثرترین راهکارهای طب سنتی برای تقویت باروری مردان را بر اساس شواهد علمی بررسی کرده، تداخلات دارویی خطرناک را هشدار می دهیم و به شما می گوییم دقیقاً چه زمانی باید درمان های خانگی را متوقف و به سراغ روش های پیشرفته پزشکی بروید. برای دریافت مشاوره تخصصی، تفسیر آزمایش اسپرم و دسترسی به بهترین مراکز درمان ناباروری، می توانید با شرکت گردشگری سلامت رادینا در ارتباط باشید.

چرا طب سنتی برای ناباروری مردان تجویز واحدی ندارد؟

ناباروری در مردان دلایل مختلفی دارد. کاهش تعداد اسپرم، کاهش تحرک اسپرم، شکل غیر طبیعی آن، انسداد مسیر خروج اسپرم، مشکلات هورمونی یا واریکوسل می‎تواند از جمله دلایل مختلف ناباروری در مردان باشد. طبیعی است که روش درمان باید با توجه به نوع مشکل فرد و مختص به او انتخاب شود. از طرف دیگر در طب سنتی، برای درمان هر فرد و تجویز دارو مواردی مانند مزاج، شرایط بدنی، سن، کیفیت خواب، وضعیت دستگاه گوارش، تغدیه و سبک زندگی ارزیابی می‎شود. چون این موارد برای افراد مختلف متفاوت است، تجویز دارو نیز برای مردان نابارور متفاوت خواهد بود.

برای درمان ناباروری در مردان چه بخوریم؟

بسیاری از مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان بوده، با کاهش آسیب ناشی از رادیکال ‎های آزاد به عملکرد بهتر سلول های اسپرم کمک می‎کنند. با این وجود تغذیه به تنهایی نمی‎تواند باعث درمان ناباروری در مردان شده فقط به بهبود روند درمان کمک می‎کند.

طبق اطلاعات منتشر شده در مدرسه پزشکی هاروارد، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، مغزها، ماهی و چربی ‎های سالم با کیفیت اسپرم ارتباط مستقیم دارند. از جمله خوراکی ‎های پیشنهادی برای بهبود کیفیت اسپرم در مردان می‎توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گردو سرشار از امگا3 و آنتی اکسیدان برای بهبود تحرک اسپرم
• ماهی های چرب سرشار از امگا3 موثر در کاهش التهاب و حمایت از سلامت اسپرم
• تخم مرغ منبع غنی پروتئین و کولین برای کمک به سلامت سلول ها
• مرکبات منابع غنی ویتامین C برای کاهش آسیب اکسیداتیو اسپرم
• گوجه فرنگی دارای لیکوپن برای بهبود کیفیت اسپرم
• اسفناج سرشار از فولات برای کمک به تقسیم طبیعی سلولی

قوی ترین معجون ها برای ناباروری مردان

براساس اطلاعات منتشر شده در NCCIH (مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا) اگرچه برخی گیاهان ترکیبات آنتی اکسیدانی دارند اما هنوز هیچ مدرک علمی برای درمان ناباروری مردان در این معجون های گیاهی وجود ندارد. بهترین و قوی ‏ترین معجون ‎ها برای تقویت سلامت عمومی بدن و بهبود کیفیت اسپرم شامل موارد زیر است:

• عسل طبیعی، مغز گردو به همراه پسته و کنجد
• معجون ارده و شیره انگور به همراه سیاه دانه
• معجون خرنوب آسیاب شده به همراه عسل و شیر
• معجون ژل رویال به همراه عسل و گرده گل
• معجون عناب، زنجیبل، دارچین و عسل

لیست سیاه تغذیه، چه غذاهایی باروری را می کشد؟

براساس مطالعات انجام شده در Mayo Clinic تغذیه ناسالم با افزایش استرس اکسیداتیو، التهاب و اختلال در تولید اسپرم ارتباط دارد. برای باروری سالم بهتر است مواد خوراکی زیر را تا حد ممکن از سبد غذایی خود حذف کنید.

فست فودها مانند همبرگر، پیتزا، هات داگ و و سوخاری

• غذاهای سرخ شده در روغن چند بار مصرف
• سوسیس، کالباس، ژامبون و دیگر گوشت های فراوری شده
• غذاهای شامل چربی ترانس مانند دونات، شیرینی های صنعتی و بیسکویت ‏های کرم دار
• نوشابه ‏های گازدار و شیرین
• مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین
• چیپس، پفک و تنقلات فرآوری شده
• غذاهای کنسروی با سدیم بالا
• سیگار، قلیان و سایر دخانیات
• مصرف بیش از اندازه جگر و منابع غنی ویتامین A

علی 33 ساله بعد از یک سال اقدام به بارداری ناموفق به پزشک متخصص مراجعه کرد. او می‏گوید در اولین جلسه ویزیت پزشک درباره سبک زندگی و تغذیه سوالاتی پرسید. او گفت چون من و همسرم هردو شاغل هستیم، اغلب وعده های غذایی را از بیرون سفارش می‏دهیم. او همچنین گفت در آن دوران روزانه تعداد زیادی سیگار می‏کشیدم. پزشک آزمایش های لازم را برایم تجویز کرد و از من خواست که سبک زندگی به خصوص تغذیه خود را تغییر دهم. حدود شش ماه بعد، آزمایشم را مجدد تکرار کردم. همه چیز نشان دهنده روند درمان عالی بود. او می‏گوید چند ماه بعد همسرش باردار شد. علی هنوز همان سبک زندگی سالم را ادامه می‎دهد، زیرا متوجه شده سلامت عمومی، کیفیت خواب و توان جنسی‎اش با تغییر سبک زندگی بسیار تغییر مثبت داشته است.

درمان ناباروری مردان با داروهای گیاهی

در طب سنتی برای باروری مردان می‎توان جینسینگ، ژل رویال، خرنوب، عناب، سیاه دانه، زنجبیل، دارچین، ریشه ماکا، خارخاسک، گزنه، گرده گل، کنجد و تخم کدو اشاره کرد. این داروهای گیاهی معمولا باعث تقویت قوای عمومی بدن، بهبود گردش خون، حمایت از عملکرد اندام های تناسلی و اصلاح مزاج بدن شده و به طور غیر مستقیم بر کیفیت اسپرم و درمان ناباروری تاثیر می‏گذارند.

توجه داشته باشید اگر علت اصلی ناباروری واریکوسل، انسداد مجاری اسپرم، اختلالات ژنتیکی یا مشکلات شدید هورمونی باشد، داروهای گیاهی نمی‎تواند به تنهایی باعث درمان شده و حتما باید تحت نظر پزشک متخصص درمان تخصصی نیز داشته باشید.

توجه داشته باشید مصرف خودسرانه یا طولانی مدت این داروها به خصوص در افرادی که داروهای هورمونی، رقیق کننده خون یا داروی دیابت مصرف می‎کنند، می‎تواند مشکل ساز شود. بنابراین حتما این داروها را تحت نظر پزشک مصرف کنید.

نقش درمان های فیزیکی در افزایش خون رسانی به بیضه ‎ها

در طب سنتی اعتقاد بر این است که بهبود گردش خون می‎تواند به عملکرد بهتر بیضه ها و اندام تناسلی کمک کند. از نظر علم پزشکی نیز خونرسانی مناسب می‎تواند کمک کننده باشد اما افزایش بیش از اندازه دمای بیضه ها ممکن است اثر معکوس نیز داشته باشد. بنابراین هرکدام از روش های فیزیکی باید با احتیاط و زیر نظر متخصص انجام شود.

طب سوزنی برای درمان ناباروری

طب سوزنی یکی از روش های قدیمی طب سنتی چینی است که برای درمان ناباروری نیز استفاده می‏شود. در این روش سوزن های بسیار ظریف در نقاط خاصی از بدن وارد شده به اعتقاد طب سنتی باعث تعادل انرژی بدن می‏شود. طب سوزنی در برخی از مردان می‎تواند باعث کاهش استرس، بهبود جریان خون ناحیه لگن، کاهش التهاب و در برخی موارد نادر باعث بهبود تحرک اسپرم شود.

درمان ناباروری مردان با زالو

زالو درمانی نیز در طب سنتی برای بهبود گردش خون و درمان بیماری های مختلف از جمله ناباروری استفاده می‏شود. البته شواهد علمی معتبر و باکیفیتی وجود ندارد که نشان دهد زالو درمانی بر کیفیت اسپرم یا قدرت باروری مردان تاثیر می‏گذارد. موضوع بسیار مهم انتخاب مرکز درمانی معتبر است. زالو درمانی در مراکز غیر بهداشتی و غیر مجاز خطراتی مانند عفونت، خونریزی، واکنش های آلرژیک و انتقال برخی بیماری ها را به دنبال خواهد داشت.

نقش ماساژ در بهبود درمان ناباروری مردان

از آنجا که استرس مزمن بر ترشح هورمون ‎های موثر در باروری تاثیر منفی می‏گذارد، ماساژ درمانی با کاهش تنش عضلانی و القای آرامش به بدن می‎تواند در بهبود درمان ناباروری موثر باشد. ماساژ همچنین باعث بهبود گردش خون در بدن خواهد شد. برخی متخصصان طب سنتی ماساژ کمر، ناحیه لگن و پاها را برای کمک به درمان ناباروری پیشنهاد می‎کنند. انجام ماساژ مستقیم، شدید و غیر اصولی روی بیضه ها می‎تواند باعث بروز مشکلات جدی شود. بنابراین از آن پرهیز کنید.

حجامت در درمان ناباروری مردان

در طب سنتی اعتقاد بر این است که حجامت باعث بهبود گردش خون، کاهش غلظت خون و دفع مواد زائد از بدن می‏شود. تاثیر این روش بر بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان هنوز نیاز به مطالعات گسترده ‎تر و باکیفیت ‎تر دارد..

تاثیر سبک زندگی سالم در درمان ناباروری مردان

براساس اطلاعات سازمان بهداشت جهانی و EAU اصلاح سبک زندگی یکی از موثرترین روش‎ ها در درمان بیماری های مختلف و بهبود سلامت باروری در مردان و زنان است. در بسیاری از موارد تغییر عادت ‎های روزانه می‎تواند کیفیت اسپرم را در چند ماه آینده بهبود بخشیده و اثربخشی درمان های پزشکی را چند برابر کند. مهم‎ترین توصیه ‎ها برای داشتن زندگی سالم عبارتند از:

• حفظ وزن در محدوده طبیعی بدن
• ترک سیگار، قلیان و مواد مخدر
• محدود کردن مصرف الکل
• انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته
• خواب کافی و منظم از 7 تا 9 ساعت
• مصرف میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و مغزها
• کنترل استرس با ورزش، مدیتیشن یا مشاوره
• خودداری از قرار گرفتن طولانی مد در سونا، جکوزی و محیط های بسیار گرم
• پوشیدن لباس زیر راحت و غیر تنگ
• پرهیز از نشستن های طولانی مدت و بدون تحرک
• کاهش مصرف فست فود و شیرینی
• درمان و کنترل بیماری ‏های زمینه ‎ای مانند دیابت، فشار خون و اختلالات تیروئید

آیا طب سنتی 100% معجزه می‎کند؟

اگر چه در برخی موارد روش های طب سنتی می‎تواند به سلامت عمومی بدن یا بهبود کیفیت اسپرم کمک کند اما هیچ کدام از روش های طب سنتی تضمینی و صد در صد نیستند. برای درمان ناباروری اولین قدم تشخیص علت است. پس از مشخص شدن علت ناباروری، شخص باید درمان ‎های پزشکی و تخصصی را انجام دهد. روش های مختلف طب سنتی مانند طب سوزنی، استفاده از معجون ها، داروهای گیاهی و دیگر روش ها تنها می‎تواند به عنوان مکمل و کمک کننده استفاده شود.

جمع بندی

طب سنتی از سال های دور تاکنون برای درمان مشکلات مختلف از جمله درمان ناباروری مورد استفاده قرار گرفته است. در طب سنتی از روش هایی مانند برخی گیاهان دارویی، معجون های سنتی، طب سوزنی، حجامت یا اصلاح سبک زندگی استفاده می‏شود. این روش ها در کنار درمان پزشکی می‎توانند کمک کننده باشند اما به هیچ وجه درمان قطعی نبوده و نباید جایگزین روش های پزشکی شوند. اگر روند درمان و اطلاع از آن برایتان سخت است، می‎توانید از مشاوران متخصص رادینا در این زمینه کمک بگیرید. پزشک متخصص پرونده پزشکی شما را بررسی می‏کند، آزمایش های لازم را تجویز کرده و علت ناباروری را مشخص می‎کند. پس از مشخص شدن علت، درمان اختصاصی را به شما پیشنهاد می‎دهد.

تماس با ما

برای دریافت هرگونه مشاوره و راهنمایی درباره درمان ناباروری با ما تماس بگیرید:

03537283090 داخلی 232 شماره WhatsApp تلگرام فیسبوک ایمیل

سوالات متداول

بهترین درمان های خانگی برای بهبود ناباروری مردان کدامند؟

اصلاح رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، ترک سیگار و الکل، داشتن خواب کافی، کاهش استرس، فعالیت بدنی منظم و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان از جمله بهترین درمان ‎های خانگی برای بهبود ناباروری مردان به شمار می‏رود.

درمان ناباروری مردان با عسل چگونه است؟

در طب سنتی عسل معمولا همراه با مغزها، خرنوب یا سیاه دانه مصرف شده و یک ماده انرژی‏زا و مقوی است. اما هیچ کدام از این معجون ها باعث درمان ناباروری نشده و فقط می‎توانند در بهبود قوای جسمی و انرژی بدن کمک کننده باشند.

خواص ژل رویال برای ناباروری مردان چیست؟

ژل رویال حاوی پروتئین ‎ها، اسیدهای آمینه و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. برخی مطالعات نشان می‎دهد این ژل می‎تواند باعث بهبود کیفیت اسپرم شود اما هنوز شواهد کافی و قطعی برای ان وجود ندارد.

خواص جینسینگ برای ناباروری مردان چیست؟

جینسینگ می‎تواند باعث افزایش انرژی، کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود برخی شاخص ‎های کیفیت اسپرم شود. البته اثبات اثربخشی آن نیاز به مطالعات بیشتری دارد.

خرنوب چگونه به درمان ناباروری مردان کمک می‎کند؟

خرنوب در طب سنتی به عنوان ماده‏ای مقوی شناخته شده و ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد. این ماده در معجون های مختلف به همراه داروهای گیاهی دیگر برای تقویت قوای جنسی و بهبود کیفیت اسپرم مورد استفاده قرار می‏گیرد.

خواص عناب در درمان ناباروری مردان و اصلاح مزاج چیست؟

عناب در طب سنتی برای کمک به آرامش، تقویت بدن و اصلاح مزاج تجویز میشود. استفاده از آن در یک رژیم متعادل و مناسب می‎تواند کمک کننده باشد اما به هیچ وجه درمان اختصاصی ناباروری به شمار نمی‏رود.

قوی ترین داروی گیاهی برای اسپرم ضعیف چیست؟

داروی گیاهی واحد و قطعی برای تقویت اسپرم ضعیف وجود ندارد اما گیاهانی مانند جینسینگ، خرنوب، خارخاسک، آشواگاندا، زنجیبل و سیاه دانه در طب سنتی مورد استفاده قرار می‏گیرند.