سؤالات رایج درباره علل عدم لانه گزینی جنین

چگونه می توان شانس لانه گزینی را افزایش داد؟

رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف غذاهای خون‌ساز و با طبع گرم، سبزیجات نارنجی‌رنگ نظیر کدو، هویج و سیب‌زمینی شیرین، غلات بدون گلوتن نظیر کینوا و برنج قهوه‌ای، پروتئین‌های گیاهی و نیز محدود کردن غذاهای با طبع سرد و پروتئین حیوانی می‌تواند تأثیر بسزایی در لانه‌گزینی موفق داشته باشد.

همچنین شرکت در جلسات منظم طب سوزنی جهت بهبود جریان خون به رحم و کاهش استرس و اضطراب نیز به افراد توصیه می‌شود. از طرفی دیگر، روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه مدیتیشن، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا، شنا و پیاده‌روی، گرم نگه داشتن پاها جهت گرم ماندن محیط رحم و گاهی بالا نگه‌ داشتن پاها جهت افزایش جریان خون در رحم در طول دوره لانه‌گزینی موجب بالابردن شانس لانه‌گزینی موفق می‌شود.

آیا داروی ضدالتهاب باعث عدم لانه گزینی جنین می شود؟

داروی ضد التهاب یکی از داروهایی است که نباید پس از تخمک گذاری مصرف شود. این نوع دارو سبب بروز اختلال در توانایی رحم برای گسترش جلوآمدگی پوشش رحم برای لانه گزینی جنین می شود. تحقیقات نشان داده است که احتمال بروز سقط جنین پس از مصرف داروهای ضدالتهاب تا ۸۰ درصد افزایش می یابد. درصورت نیاز به درمان درد پس از تخمک گذاری، با مشورت پزشک از داروهای مسکن نظیر استامینوفن استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: علائم لانه گزینی چیست و چه تفاوتی با قاعدگی دارد؟

چرا در برخی افراد لانه گزینی انجام نمی شود؟

گاهی در برخی افراد لانه‌گزینی انجام نمی‌شود و یا با شکست‌های مکرر مواجه می‌گردد که می‌تواند در اثر اختلالات رحمی نظیر اندومتر نازک، کاهش پذیرش اندومتر، وجود اسکار در پوشش رحم و یا مقاومت به پروژسترون باشد.

به علاوه، وجود نقص ژنتیکی در جنین مانند آنوپلوئیدی (aneuploid) جنین، بیماری‌های بالینی نظیر سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و هیدروسالپنکس و یا مصرف دوزهای بالای هورمون‌های خاص نظیر قرص‌های ضدبارداری نیز در شکست‌های مکرر لانه‌گزینی تأثیرگذار می‌باشد.

آیا ورزش سبب عدم لانه گزینی جنین می شود؟

در اغلب موارد، ورزش مانعی برای لانه گزینی جنین نیست. نطفه در زمان لانه گزینی نصف اندازه گرد و غبار بوده و فعالیت آن در مقیاس مولکولی است؛ بنابراین تحت تأثیر ورزش قرار نمی گیرد. البته در صورتی که فرد به طور معمول خیلی ورزش کند، به اندازه کافی استراحت نداشته باشد و همچنین غذای کافی مصرف نکند، ممکن است بر سلامت قاعدگی اش تأثیر منفی بگذارد. اولین علامت بروز اختلال در چرخه قاعدگی کوتاه شدن فاز لوتئال است. فاز لوتئال حداقل باید ۱۰ روز طول بکشد تا لانه گزینی انجام شود.

بهترین دارو برای لانه گزینی جنین چیست؟

مصرف داروهای استرادیول و استروژن جهت افزایش ضخامت اندومتر نازک مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما اگر علی‌رغم مصرف این داروها، ضخامت اندومتر رحم به حد مناسب و مطلوب نرسد، داروی G-CSF به داخل رحم تزریق می‌شود.

باید دانست که مصرف قرص‌های ضدبارداری به تجویز پزشک می‌تواند به تنظیم چرخه‌های قاعدگی و به تبع آن، به مهیاسازی شرایط مناسب جهت لانه‌گزینی و بارداری موفق کمک شایانی نماید. همچنین مصرف اسیدفولیک با دز تشخیصی پزشک نیز برای یک بارداری موفق مورد نیاز است.

از طرفی دیگر، مصرف داروی آرامش‌بخش نظیر والیوم به تجویز پزشک قبل از انتقال جنین می‌تواند موجب کاهش اضطراب شود و روند لانه‌گزینی را بهبود بخشد. به بیماران مبتلا به آنتی بادی ضداسپرم و سقط‌های مکرر نیز، مصرف داروی پردنیزون پیشنهاد می‌شود.

در طول دوره لانه‌گزینی چه بخوریم؟

یک برنامه غذایی سالم برای یک لانه‌گزینی و بارداری موفق شامل مصرف منابع خوب کلسیم، فیبرها، ویتامین‌ها و سایر موارد زیر است:

• نوشیدن مقدار زیاد آب
• غلات سبوس‌دار نظیر جو دوسر، برنج قهوه‌ای و انواع نان‌ها و پاستاهای سبوس‌دار
• سبزیجات غنی از فولات نظیر اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی، کاهو و آرگولا
• غذاهای حاوی آهن نظیر تخمه کدوتنبل و تخمه آفتابگردان
• غذاهای غنی از روی مانند آجیل، مواد گوشتی و محصولات لبنی
• غذاهای تخمیرشده و حاوی پروبیوتیک نظیر ماست و کفیر
• میوه‌هایی مانند آناناس (به دلیل دارابودن آنزیم بروملین و کمک به ضخیم‌شدن دیواره رحم)
• آب انار (غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فولات، ویتامین C و K)
• برگ تمشک قرمز جهت تقویت رحم
• ماهی‌های حاوی اسیدچرب امگا3 (به غیر از ماهی‌های حاوی فلزات سنگین نظیر کوسه و مارلین)

آیا کافئین از لانه گزینی جلوگیری می کند؟

تحقیقات نشان می دهد احتمال بروز سقط جنین با مصرف کافئین افزایش می یابد. البته به طور واضح مشخص نیست که علت تأثیر منفی کافئین زیاد بر باروری چیست؛ اما مطالعات نشان داده کافئین از بلوغ تخمک جلوگیری می کند و یک تخمک نابالغ نمی تواند بارور شود.

آیا همه خونریزی لانه گزینی را مشاهده می‌کنند؟

به طور کلی باید دانست که در هر ماه درون لایه داخلی رحم خون جمع می‌شود تا آن را برای یک حاملگی احتمالی آماده کند و در صورت عدم وقوع بارداری، دیواره رحم فرومی‌ریزد و این خون‌ها به صورت خون پریود به بیرون ریخته می‌شود؛ بنابراین، به دلیل اینکه لانه‌گزینی نیز در دیواره درونی رحم انجام می‌شود؛ لذا مشاهده مقداری خونریزی، لکه‌بینی یا گرفتگی، امری طبیعی به شمار می‌رود.

شایان ذکر می‌باشد که همه افراد خونریزی لانه‌گزینی را مشاهده نمی‌کنند و تنها 25 الی 30 درصد از زنان مقداری خونریزی لانه‌گزینی را تجربه می‌کنند. در واقع، تخمک‌گذاری بین 12 تا 14 روز پس از آخرین سیکل قاعدگی رخ می‌دهد و بین 6 تا 12 روز پس از تخمک‌گذاری، در صورت بارورشدن تخمک، لانه‌گزینی به وقوع می‌پیوندد. بدیهی است تشخیص اینکه خونریزی، مربوط به لانه‌گزینی یا مربوط به شروع قاعدگی است برعهده پزشک می‌باشد.

پس از انتقال جنین و در زمان لانه گزینی چه مقدار استراحت نیاز است؟

بر اساس مطالعات انجام‌شده، هیچ تفاوتی بین استراحت یا عدم استراحت بعد از لانه‌گزینی وجود ندارد و حتی در برخی مواقع و به‌خصوص در افرادی که IVF انجام داده‌اند، ممکن است استراحت طولانی‌مدت پیامدهای منفی به دنبال داشته باشد؛ چراکه عدم تحرک به موازات افزایش استروژن، می‌تواند منجر به تشکیل لخته خون و مقاومت به انسولین شود و رشد و تکامل جنین را با اختلال مواجه سازد.

بدین ترتیب، پیشنهاد می‌شود که افراد پس از انتقال جنین فعالیت‌های روزمره خود نظیر رفتن به محل کار یا ورزش ملایم را از سر بگیرند؛ زیرا این کار موجب کاهش استرس و اضطراب و افزایش جریان خون شده و در رشد جنین و سلامت مادر اثر بسزایی خواهد داشت.

آیا ادرار مانع از لانه گزینی می شود؟

خیر. در طول فاز لوتئال پروژسترون در محل ادرار و مدفوع تجمع پیدا کرده و فاز لوتئال افزایش می یابد و از این رو ادرار به این فرآیند لطمه ای نمی زند.

آیا رابطه جنسی سبب عدم لانه گزینی جنین می شود؟

هیچ نظریه قطعی برای منع رابطه جنسی در طول دوره لانه گزینی یا بعد از انتقال جنین وجود ندارد؛ اما اغلب پزشکان توصیه می کنند که افراد تا دو هفته پس از انتقال یا اقدام برای بارداری، رابطه جنسی نداشته باشند.

آیا سقوط یا جراحت باعث عدم لانه گزینی جنین می شود؟

جراحت مختصر یا سقوط از ارتفاع کم مشکلی ایجاد نمی کند. البته لازم به ذکر است که هرچند در این مرحله، فضای رحم فضای تنگی است و احتمال خروج تخمک بارور شده از درون رحم بسیار کم می باشد، اما توصیه می شود در این مدت از فعالیت های سنگین نظیر دوچرخه سواری و پایین رفتن از پله ها خودداری شود.

آیا حمام داغ، سونا یا دوش گرم مانع لانه گزینی جنین می شود؟

بهتر است در طول دوره لانه گزینی، در یک محیط با گرمای متوسط قرار بگیرید. البته توصیه می شود در سونا، در مجاورت ورودی آب گرم ننشینید و هر ۱۰ دقیقه از محیط خارج شوید. البته حمام آب گرم قطعاً مفید خواهد بود.